V dnešnej dobe má vaping hroznú povesť, no nemalo by to tak byť. Pre ľudí, ktorí chcú úplne prestať fajčiť, je to často prechodná voľba.
Keď sa nikotín z tabaku zahrieva v e-cigarete alebo vape pere a zmiešava sa s príchuťami, vaping je proces vdychovania pár, ktorý je výsledkom. Keďže vaping postupne znižuje množstvo nikotínu, ktorý denne prijmete, môže pomôcť ľuďom, ktorí chcú prestať fajčiť.
Nie ste jediný, koho zaujíma, koľko šlukov by ste mali každý deň vdýchnuť. Tento konkrétny problém sa týka mnohých ľudí. Chcete vedieť, koľko nikotínu je vo vape alebo koľko šlukov priemerný vaper za deň?
Ak chcete získať údajemi podporovanú analýzu hladiny vapingu a nikotínu, pokračujte v čítaní!
Obsah
Prehľad VAPING VS. FAJČENIE CIGARETY
Väčšina fajčiarov cigariet potrebuje len pár ťahov, aby svojmu telu dodali potrebný nikotín. Ak chcete získať svoje peniaze, je spoločensky prijateľné skonzumovať celú cigaretu. To poskytuje vášmu telu oveľa viac chemikálií, ako je potrebné.
To je dôvod, prečo používať jednorazové vapy je bezpečnou alternatívou k náhlemu ukončeniu fajčenia cigariet. Neexistuje žiadny termín, do ktorého musíte vaporizér dokončiť. Môžete si vybrať, koľko nikotínu chcete, a existuje menej nebezpečných látok.
Je to populárna mylná predstava, že nikotín je škodlivý pre vaše zdravie, ale to nie je úplne presné. Aj keď v tabakovom dyme sú aj iné chemikálie, ktoré sú oveľa nebezpečnejšie, nikotín je droga, ktorú je veľmi ťažké prestať užívať. Skutočnosť, že bežné tabakové cigarety obsahujú ďalšie nebezpečné chemikálie, je ďalším dôvodom, prečo je vapovanie alebo používanie elektronických cigariet lepšou voľbou.
Skutočnosť, že výparníky neobsahujú oxid uhoľnatý a decht, dve z najškodlivejších zložiek cigariet, je zďaleka ich najväčšou výhodou. Aj keď nie sú úplne bez rizika, ukázalo sa, že e-cigarety a vape sú bezpečnejšie ako cigarety. Najnovší prehľad vedeckej literatúry zistil, že výpary z elektronických cigariet síce obsahujú nebezpečné látky, ale v oveľa menšom množstve.
Existuje veľa rôznych druhov jednorazové vapy a e-cigarety, Ako sú vape perá, podsystémya mods. Všetky prichádzajú v rôznych formách, rozmeroch a štýloch. Je takmer vždy prenosný, dobíjaciea príležitostne znovu naplniteľné. Váš najlepší vape bude závisieť od toho, čo máte radi a koľko nikotínu obsahuje e-džús kazetu.
HLADINA NIKOTÍNU V E-JUICE
Pri kúpe e-džúsu alebo vape kapslí si musíte zvoliť požadovanú hladinu nikotínu. Rozsah týchto úrovní je 0 % až 0 %, 3 % až 5 % a viac ako 5 %. Percentá udávajú, koľko nikotínu obsahuje každý mililiter e-džúsu. K dispozícii je tiež možnosť merania v miligramoch alebo mg.
Ak teraz fajčíte alebo ste silno fajčili, mali by ste si vo všeobecnosti vybrať väčšie množstvo. Odtiaľ sa môžete prepracovať nadol, ak sa pokúšate zastaviť. Ak len občas fajčíte cigarety, zvoľte si nižšiu koncentráciu a snažte sa ju udržať.
Množstvo nikotínu vo vape je teda
- 0 % – Úplne bez nikotínu. Najlepšie pre tých, ktorí momentálne nikotín neužívajú alebo sú na ňom len mierne závislí. Tieto e-džúsy nemajú žiadne hrdlo a sú hladké.
- 0–3 percentá – 0–30 miligramov nikotínu na mililiter. najviac chutí a najtypickejšie množstvo v komerčnom vape džúse.
- 30-50 mg nikotínu na mililiter, 3-5%. Pre častých až silných fajčiarov, ktorí chcú znížiť svoju existujúcu spotrebu, je ideálna väčšia dávka (3-5 mg na ml). V tomto výbere sú rôzne chute.
Najvyššia koncentrácia (50 mg alebo viac na ml) je 5 % alebo viac. Vo všeobecnosti by ste sa od nich mali držať ďalej, pokiaľ nemáte vážne fajčenie. Potom možno budete musieť chvíľu fajčiť na rovnakej úrovni a potom pomaly prestať fajčiť.
Koľko nikotínu obsahujú cigarety v porovnaní s vapes?
V cigaretách nie je stanovené žiadne dávkovanie látky. Prichádzajú v rôznych formách a veľkostiach a obsahujú rôzne druhy tabaku. Cigarety vyrábajú tisíce rôznych podnikov.
Kvôli tejto variácii je ťažké štandardizovať obsah nikotínu v cigaretách. Typická cigareta však obsahuje v priemere 14 mg nikotínu.
V závislosti od koncentrácie nikotínu vo vašom e-džúse môže byť množstvo nikotínu v cigarete väčšie alebo menšie. Výberom rozsahu 0-3% však často získate stredný rozsah, ktorý by mal poskytnúť rovnaké množstvo ako cigareta.
Koľko šlukov denne je normálnych?
Riešenie nie je také jednoduché. Počet vdychov denne je irelevantný a neexistuje žiadny skutočný „normálny“. Existujú rôzne úrovne nikotínu, ktoré možno užívať každý deň, v závislosti od vášho životného štýlu a vášho tela.
Pretože zistiť, koľko nikotínu je v každom šluku, nie je presná veda, je lepšie vyhovieť vašim potrebám.
Ak chcete prestať fajčiť, poddajte sa svojim chúťkam a pomaly obmedzujte príjem nikotínu. Pozor, neprejedajte sa počas dňa.
Koľko nikotínu môže človek skonzumovať?
Môžeme vám pomôcť, ak si nie ste istí, kde začať. Vaping má toľko možností, že by to mohlo byť mätúce. Ak chcete nájsť správne množstvo nikotínu na vaping, môžete sa zamyslieť nad tým, ako vám chutí, ako veľmi na vás pôsobí a podobne.
Záverečné slová
Aj keď je možné vypočítať hladiny nikotínu na jeden ťah, meranie množstva nikotínu vo výparníku je stále ťažké. Oveľa lepšie je len si uvedomiť svoje fajčiarske návyky a sledovať, koľko fajčíte.
